大人积食怎么快速排便

可以口服消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特。益生菌制剂如整肠生、金双歧，促胃肠蠕动药物依托必利、莫沙必利。 通过积极的对症治疗改善不适症状，必要的时候可以选择泻药已达到通便的目的，平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃油炸、油腻、辛辣、生冷的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。进食要正式，尽量切忌饱一顿饥一顿，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。