胃不好和贫血是有直接关系的。 贫血可以导致消化的不良以及胃部的不适，而胃部的不适以及胃部的一些炎症，可能会导致一些骨髓造血所必需的原料的吸收障碍。比如，最常见的就是叶酸，维生素B12和铁的吸收障碍，导致的骨髓原料不足，进一步导致的营养性贫血。首先，如果胃不好，要去医院查幽门螺旋杆菌，如果是阳性的的，则需要去消化科进行根除幽门螺旋杆菌的治疗。等着治疗痊愈之后，还需要两个月到一个月的时间，再去复查幽门螺旋杆菌是否是转成阳性。如果都没有问题，还要继续去纠正贫血，注意补充叶酸，维生素B2、铁剂和维生素C，这样可以更好的去纠正贫血的状态。

绿豆胃不好，最好是不要去吃。 因为绿豆性寒无毒，它的功效主要是清热消暑，利水解毒。主要用于疏热解烦，感冒发热或者是霍乱吐泻，痰热哮喘，还有功效，就是头痛目赤，口舌生疮，水肿尿少的患者多吃点绿豆这种情况是比较好的。 但是胃寒的话就最好不要去吃绿豆，因为绿豆的东西它偏于寒性，所以脾胃虚弱的患者或者是慢性胃炎等消化不良疾病的患者，这种患者是不可以去服用的。如果服用的话，不然患者的病情更加的加重，所以胃不好绿豆是不要去吃的。

胃不好体质差的人，首先要保持乐观向上的心态，不要焦躁、易怒，忌忧思，其次要规律饮食，定时定量，细嚼慢咽，少吃辛辣刺激以及生冷食物，注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或者边走边吃，吃饭时不要讨论问题或者争吵。还可以刮食指揉肚子，食指的穴位是跟肠胃相连的，肠胃不好，经常出现便秘或者腹泻的人，沿食指两侧从指尖向指根方向揉动，对脾胃是有好处的，每天揉腹不仅可以很好的促进肠胃的蠕动，有助于消化吸收，还能减少腹部堆积的顽固脂肪。中医中药调理，经常做一些太极等各式各样的养生功能的运动，常用中药调理脾胃，还是会见效更快一些。

胃不好的最好不要吃巧克力。 因为胃不好的人大多数胃黏膜损伤，较为脆弱。而巧克力属于高糖，高热量的食物，需要大量的胃酸来消化，食用后容易刺激胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激。而且巧克力中含有的可可碱能够使食管的括约肌放松，胃酸就可以反流到食管，对胃和食管造成损害，引起反酸的症状，严重的会导致反流性食管炎。建议胃不好的患者养成良好的饮食习惯，少吃刺激性食物。

胃不好能不能吃山竹。 首先山竹它是一个比较寒凉的一个水果，具有降噪、偏热、解热的一个作用。如果胃它是热胃，那么吃山竹是非常好的，但是它是胃寒的话，这个时候就不要吃了。虽然山竹很好吃，但它是良性的，如果患者患有胃寒的患者，就不要吃这个水果。同时胃不好的患者可以吃一些温热或者是烂熟、容易消化的食物。另外如果想吃水果，也可以把糖果或者梨煮熟了之后开始，这样就没有关系。同时还要注意可以吃一些小米粥、面条、面汤这些吃也是可以吃的。另外还应该注意保护腹部的一个保暖，避免受到风凉，适当的吃一些温开水，促进身体的一个代谢。

胃不好不可以吃姜片。 姜片可以起到驱寒的作用，但是姜片比较辣，有一定的刺激性的味道。胃不好的患者，如果吃姜片对胃黏膜就会有很大的刺激性，容易引起胃部疼痛，还会容易引起反酸的异常情况的发生。可以做菜的时候适当的放一些姜片，通常没有什么大的影响，但是注意不能生吃姜片，也不能泡水服用。胃不好的患者主要就是注意，不能吃寒凉性的食物和刺激性的食物。

胃不好可以喝玉米糊糊。 玉米糊糊对于胃粘膜没有任何的刺激性，有利于促进胃部疾病的恢复。 胃不好的患者主要就是注意尽量吃一些软的容易消化的食物，最好是流质饮食，不能吃任何刺激性的食物。 玉米糊糊的营养价值也比较高，也可以起到补充营养的效果。病情好转后再逐渐的转为半流质饮食，转为正常饮食，才能有利于促进胃病的恢复利于症状的缓解。

胃不好是可以吃生姜片的，但是也不要过量食用。 因为生姜中含有姜黄素、姜油酮等物质可以起到很好的杀菌消炎的作用。生姜性温，可同药源，还可以暖胃，所以适当的吃一些生姜片，有助于暖胃，可以促进胃壁毛细血管的血液循环，有一定的积极作用，但是一定注意不要过量。生姜是比较辛辣的食物，如果过量的食用可能会导致上火，而且会刺激到胃肠道粘膜引起胃部的不适反应，因此，适量的吃一些即可。肠胃不好的患者，平时还需要注意饮食的调理，少吃辛辣刺激性食物。

浓茶刺激性强会损伤到胃黏膜，胃不好的人喝多浓茶会导致不适症状的加重，需要避免过多摄入浓茶，避免刺激性食物的过多摄入。 浓茶，咖啡，烟酒以及烧烤熏制，腌制，辛辣油腻过酸，过咸，过烫过甜的要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，甘蔗，猕猴桃，荔枝，白菜，花菜，萝卜，番茄，适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质。如果不适症状明显时在需要积极的挂号消化内科专科治疗。

蒜吃多了胃不好受可以口服抑制胃酸分泌药物如奥美拉唑、西咪替丁、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑。胃黏膜保护剂如：达喜、丽珠得乐、得必泰、果胶铋。通过积极的对症治疗改善不适症状，同时要避免辛辣，油腻等刺激性食物的过多摄入，包括辣椒、葱、蒜洋葱等不利于身体的健康。平时要注意清淡饮食。多吃水果蔬菜，注意膳食均衡。多吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜，不吃腌制，熏制等食品。要勤洗手，讲卫生，不要吃路边摊，不喝生水，不吃变质发霉过期的食品。

要多注意养成良好的饮食生活习惯，饮食以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻辛辣、生冷、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。 戒烟戒酒，多喝水，不要喝咖啡、浓茶等对胃有刺激性的饮品。多吃好消化、吃软的食物，如粥类、面类。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌过饥过饱。睡觉前1到2小时不要吃东西，注意作息规律，不要熬夜，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，改善自己的体质。

胃不好喝咖啡是有影响的。喝了咖啡之后会刺激胃，造成胃酸分泌过多而出现胃痛的症状。因此，对于本身胃不好的人，不但不能喝咖啡。甜的、酸的、辣的、油腻的，这些东西尽量少吃，因为这些东西都会刺激胃酸，造成胃酸分泌过多而出现胃痛的症状加重。胃不好，一定要好好到医院去检查评估，一般来说要做胃镜检查。做胃镜，主要是判断胃、十二指肠、食道是否有炎症糜烂溃疡的情况。如果有胃病，要进行胃病的分类，然后按照医生的要求有效治疗。同时也要检查幽门螺旋杆菌。对于幽门螺旋杆菌感染的一定要在当地面诊医生的指导下，抗幽门螺旋杆菌治疗。如果不抗幽门螺旋杆菌治疗，胃病就很难康复。同时除了注意饮食，坚持吃药还要注意坚持锻炼，放松心情，这些都很重要。

胃不好，可以吃面。 因为吃面，可以调理胃功能，有助于胃不好的改善。一般胃不好的人群，往往存在一些相关因素导致胃不好，胃不好，往往表现为胃功能及消化不良、胃炎、胃糜烂，甚至胃溃疡。胃不好的人群，往往是由于平时饮食和生活习惯不良，抽烟、喝酒，喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，长期熬夜、紧张、焦虑、压力大等因素，还有就是幽门螺杆菌感染，也有可能导致胃不好。因此，当出现胃不好的情况，应该通过平时饮食及生活习惯严格调理，以改善胃功能，必要时，需要到医院进一步行幽门螺杆菌检查及胃镜检查，进一步明确病因。

要清淡饮食，多吃一些好消化、易吸收的食物，如白米粥、鸡蛋羹、肉末蔬菜粥等。多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。 不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，戒烟、酒，不喝咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。三餐要定时定量，要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。睡觉前1到2小时不要吃东西。注意劳逸结合，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好胃也容易出问题，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动改善体质。

这种情况多见于胃肠功能紊乱，需要通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。 饮食以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、生冷的食物，不要抽烟喝酒。平时多吃一些好消化松软的食物，如面类、粥类，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质。经常休息不好，胃肠道也容易出问题，要保持愉快的精神，心情舒畅，情绪稳定，要学会劳逸结合，必要时可以到消化内科治疗。

胃不好午饭吃一些容易消化吸收的食物，清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过于油腻的食物。同时多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维，适当的补充一些维生素。 如果患者肚子胀、消化不良，建议吃一些容易消化的食物，同时吃饭速度要慢一些，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可能会加重患者胃不舒服的表现。必要的时候可以口服帮助消化吸收的药物还有促进胃肠道蠕动药物，来缓解患者肚子胀、消化不良的表现，饮食是就是这样注意。

胃不好饮食上面主要就是注意饮食种类的调理，别吃太硬的食物和酸辣、刺激性的食物，也尽量别吃太甜的食物，否则也容易引起胃酸分泌过多，少喝咖啡，少吃一些糖果、蛋糕等等。 平时也要注意不要吃一些太辣的食物，例如麻辣烫烹饪的时候尽量不要放辣椒或者是胡椒等等，同时还是要注意不要吃一些生冷的食物，例如冰淇淋或者是冰镇的饮料等等。

女性胃不好最好不要吃阿胶糕。 因为阿胶糕不太容易消化，进食之后可能会导致患者腹部症状的加重，例如可以引起患者出现反酸、烧心、腹胀、腹痛等一系列的上消化道的症状。建议患者胃不好的话，可以从以下几方面进行调理，例如首先可以吃一些松软、容易消化的、新鲜的、温软的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物等等。另外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，多休息，避免劳累，不要熬夜等等情况。

胃不好要注意以下几点。 一，要有良好的饮食习惯，良好的饮食习惯包括饮食有规律、三餐定时定量、不过饥、不过饱、保持营养均衡，在食物的选择上进食易消化以及清淡的食物为主，避免过冷、过热、过硬、辛辣、刺激、油炸、熏腌的食物。二，良好的卫生习惯，可以预防幽门螺旋杆菌感染，防止病从口入，饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，生吃瓜果要洗净。三，良好的心态，人在紧张、烦恼、愤怒时肠胃都可以出现功能失调，所以平时要保持健康乐观的心态。四，良好的作息时间，如果过度疲劳会引起胃肠供血不足而导致分泌功能失调、胃酸分泌过多，而粘液减少，使胃粘膜受到损伤。

可以适当的有氧运动。 如慢跑、跳广场舞、散步、练瑜伽等，增强自己的体质，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。平时要多注意饮食和生活方面的调理，饮食以清淡的食物为主，禁止吃辛辣、生冷、腌制、熏制、过酸、过烫等刺激性食品。多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不吃夜宵。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。经常休息不好，胃也容易出毛病，要保持健康的精神、心理状态，心情舒畅，情绪稳定，要学会劳逸结合。