排卵期基础体温

什么是排卵呢？是指女性在性成熟后，每个月都会有一侧卵巢出现一批卵泡被募集，在FSH（卵泡刺激素）和LH（黄体生成素）协同作用下，生长发育成为优势卵泡，其他卵泡则通过细胞凋亡机制形成闭锁卵泡。优势卵泡继续发育成为成熟卵泡，在LH峰作用下，排出卵子。这就是排卵的过程。

对于怀孕困难的女性来说，需要了解自己是否有排卵功能。排卵功能的检测方法有很多，比如超声检查监测排卵，可以看到优势卵泡生长发育，直到排卵消失，则可以确定是有排卵。通过宫颈粘液检查其性状改变，如出现稀薄宫颈粘液，拉丝度好，可达10cm以上，这时也提示本周期有排卵。也可以通过显微镜下观察阴道脱落细胞的分层比例，可以预测有无排卵。也可以通过测定基础体温来判断有无排卵。通过这些预测排卵的方法，来预测排卵期，指导在排卵期增加同房，如隔日同房，可以增加受孕的机会。

排卵期基础体温是个什么情况？主要的原理就是排卵后孕酮的水平会大幅升高，而孕酮具有致热作用，主要是通过上调体温中枢的体温调定点来实现的，一般可以升高0.5-0.7摄氏度左右。如果检测到体温明显升高后，一般认为有排卵了，可以增加同房了。女性测定基础体温是早上醒来，不做任何事情，包括上厕所或者喝水等，第一时间躺在床上用口表测试体温，每天早上记录一次。