排卵期腹痛怎么缓解

排卵期是排卵日前5天、排卵日以及排排日后4天一共10天的时间称之为排卵期。排卵日一般位于下次月经来潮前的14天，当月经周期是28天且月经规律的话，那么排卵期位于月经的第9-18天。而平常所谓的排卵期腹痛是指月经第14天左右出现的腹痛，即排卵日腹痛，这个腹痛的时间较短暂，一般持续时间为半天至一天的时间。对于部分发女性朋友出现的排卵期腹痛，应如何缓解？相信是很多女性朋友关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

由于排卵一般情况下每次月经周期均是一侧且左右两侧交替排卵，故排卵期腹痛的疼痛位置一般位于一侧的下腹部，且一般亦是左右两侧交替出现，疼痛不是很严重，不呈锐痛，呈隐痛或坠胀感，这是由于卵泡破裂导致的卵泡液对腹膜的刺激引起的，由于卵泡液的至炎性不强，且容易吸收，故疼痛剧烈且持续时间短。

对于大部分女性朋友来说，排卵期腹痛是不用进行处理的，可以用热水敷小肚子，以利于卵泡液的及时吸收，同时还应禁冷食、辛辣饮食，以减少对内脏神经的刺激作用。对于少数女性朋友对疼痛较为敏感者，可口服止痛药，目前常用的止痛药是非甾体类抗炎药，如芬必得，消炎止痛片等，此类药物对于胃肠道有副作用，建议有胃病史的患者，应在医生的指导下用药，以防发生胃肠道并发症。