妊娠期糖尿病患者的饮食指导有哪些

妊娠期糖尿病是女性怀孕前血糖正常，在怀孕后开始出现的血糖升高。在我国女性发生妊娠期糖尿病几率大约为1%-5%。因为生活水平的升高近几年其发病率有增高趋势。

女性妊娠期糖尿病诊断标准：1：如果既往没有糖尿病病史，在怀孕24到28周应常规进行糖耐量试验，该试验的正常值为空腹、服糖后1消失、2小时血糖分别为5.1mmol/L、10mmol/L、8.5mmol/L，如果上述任一血糖值超过标准值便可以诊断妊娠期糖尿病。2、对于没有条件性糖耐量实验的地方，可以在女性怀孕24周以后查空腹血糖，如果随机空腹血糖多次达到或者大于5.1mmol/L，同样可以诊断妊娠期糖尿病。

对于妊娠期糖尿病的孕妇而言，控制血糖非常重要。孕期应将血糖控制在标准水平，即在没有饥饿感觉时，将空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L范围内；餐后2小时血糖控制在4.4-6.7mmol/L范围内，夜间血糖水平和餐后血糖控制水平相同。

对于初次诊断妊娠期糖尿病的孕妇，初期以饮食控制为主，控制好体重，孕期体重每月增加不应超过3斤。饮食上应减少淀粉类主食的摄入量，如馒头、大米、面条、稀饭等，可以使用适量水果，每天不应超过200g，两餐之间食用，不能过多摄入，另外含糖量高的水果也应减少食用，如苹果、西瓜、荔枝、橙子等。饮食应尽量以粗粮、蔬菜为主，少量主食，可以适量摄入优质蛋白质，如大豆、蛋类、鸡鱼等。进行饮食控制的同时应检测血糖，评估血糖控制情况，并进行调整。如果通过严格的饮食控制不能使血糖降到正常，可以使用胰岛素进行降糖治疗。