生活当中如何预防附件炎的发生

目前随着物质生活水平的逐步提高,女性的压力增大角色转变,附件炎会成为很多都是女性当中发病率较高的妇科疾病，日常生活当中要积极的进行预防，保证身体的健康和生活的幸福。

生活当中如何预防附件炎的发生：

第一是积极的治疗妇科疾病。

女性附件炎的发生大多与自身的妇科炎症有关，如果女性患有阴道炎症，宫颈糜烂，盆腔炎症等由于疾病久治不愈，病情加重，会牵连到周围的器官，从而造成附件炎的发生。女性有腹痛流血或者是分泌物增多，有瘙痒异味等症状，要及时到医院进行检查，确定病因之后积极的进行对症治疗。

第二是养成良好的生活习惯。

附件炎的发生与不良生活习惯有直接的关系，日常要注意阴部的清洁卫生，勤换内裤，注意性生活的卫生，在同房前后做好生殖器的男女双方生殖器的清洁，并且注意避免不洁性生活以及多个性伴侣等不良因素的影响。避免熬夜,注意经期的生理卫生，选择质量较好的卫生用品。

第三是注意饮食的调理。

饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡蛋白质含量高，富含维生素的食物，如鸡蛋，菠菜，豆腐，牛奶等。不要吸烟，不要饮酒，不要喝浓茶和含有咖啡因较高的饮品。

第四是适当进行体育运动锻炼。

女性在工作生活学习的同时，可以积极的进行体育运动锻炼，以散步，慢跑，瑜伽，游泳，羽毛球,健身操为主，通过积极的体育运动锻炼，增加肺活量和体内血液循环，进一步增强抵抗力和免疫力。