宝宝吃什么可以增强抵抗力

一、宝宝抵抗力概述

宝宝抵抗力是指宝宝具有的皮肤粘膜屏障和机体含有的免疫球蛋白和免疫因子和免疫细胞及免疫器官等等组成的可以抵御自然界微生物或者自身携带微生物侵害的一种功能，这种功能的存在，才可以导致生命的存在和健康，如果宝宝由于皮肤粘膜损害或者先天性免疫功能异常等等导致宝宝出现抵抗力低，这种情况可能会导致严重感染。对于出现抵抗力低下的宝宝吃什么可以增强抵抗力呢？这是本次话题科普的主要内容。

二、宝宝吃什么可以增强抵抗力

1.宝宝增强抵抗力低下的方法之一补充锌制剂，这种情况适用于宝宝锌缺乏导致的抵抗力低，可以给予葡萄糖酸锌口服液，还可以吃含锌含量丰富的食物如肝，鱼，瘦肉，禽、蛋、牡蛎动物性食品。

2.宝宝增强抵抗力低下的方法之二纠正贫血，这种情况多见于生长发育慢，还有抵抗力低下，这种情况需要给予吃含铁剂丰富的食物如铁强化米粉，瘦肉，鸡蛋等等。

3.宝宝增强抵抗力低下的方法之三补充维生素D制剂，维生素D低于正常，导致抵抗力低，有的宝宝还存在铜缺乏导致的贫血，这种情况需要给予补充维生素d制剂等等。

4.宝宝增强抵抗力低下的方法之四吃蛋白质丰富的食物如鸡蛋，瘦肉，牛奶等等可以，吃含有维生素丰盛的食物，不同维生素食物中的含量不一样。