如何预防心肌炎

       本期话题是如何预防心肌炎。曾经有过朋友问过我，说他有个朋友患有心肌炎，之前是个足球运动员，特别喜欢踢足球，但是几个月前得了心肌炎，经过住院治疗后康复回家了。目前想再踢足球，这种情况是否允许呢？我跟他说的是不建议踢足球。为什么这么说呢？难道这辈子也不能碰足球了么？本期借此话题和案例和大家聊一聊有关心肌炎的预防注意事项。希望对朋友们能有所帮助。

       对于心肌炎的患者，即使经过住院治疗，并且最后出院前复查各项指标都正常，但是对于预防复发及后期康复而言，保险起见仍然需要休息至少半年以上。根据病人的年龄、体质、基础并不同，休息的时间也不一样。这里的休息不是每天卧床休息，因人而异，主要是避免剧烈运动。那么开始我们说的运动员那个朋友，是不建议踢足球的，因为踢足球怎么可能不会剧烈运动？

        另一个是有关营养膳食的摄入，多吃一些蔬菜蔬果及豆类蛋白质食物，因为水果蔬菜及豆类富含丰富的各族维生素，维生素和蛋白质对于心肌的修复也有非常大的帮助。

       最后强调一下，心肌炎的预防一定要从感冒上注意，不管是病毒性还是细菌性感染，都有可能引起心肌炎，尤其是已经患有心肌炎的患者，更容易被感染。

      好了，本期关于心肌炎的预防就聊这么多，如有问题，欢迎咨询。