松柏健康-logo
洁癖会表现出哪些症状
        洁癖的表现有很多症状,洁癖属于强迫症的一种典型表现,根据症状的轻重对本人生活的影响也是很大的!下面从日常生活中来谈谈洁癖的症状:        有人因为自己的洁癖不愿意别人到自己的家中,有同学同事亲戚朋友偶尔到自己家中也表现的极不愿意,有些洁癖患者会当着同事朋友的面用语言或行为嫌弃对方,造成双方交往的不愉快!          有位女性领导因为自己的洁癖不愿意跟别人握手,在日常工作中带来极大的不顺利,握手对领导来说是展现真诚大方亲切的一种行为艺术!瞬间能拉近彼此的距离便于有效的沟通!因为她的洁癖让跟她打交道的人有种疏离感,缺乏亲切从而不愿意多沟通天长日久关系就越来越陌生了!因为是领导让别人觉得她很清高不好交往,大大影响她的工作!        有些比较重的洁癖患者因为洁癖反反复复洗手,把手都洗破了洗的皮肤都失去油脂保护层了仍然不能停下来,自己内心也很痛苦!依然没有办法停下来!这对身体健康不利的尤其需要及时到精神心理科得到有效的心理治疗和帮助!         还有一类精神洁癖患者,不容忍男女朋友跟其他异性朋友来往,说个话或者开个玩笑就无法忍受,折磨对方的同时自己也痛苦非常,对自己建立亲密关系极度不好,有些精神洁癖患者终身都无法有亲密的伴侣,很多都孤单痛苦的独自生活!以上举得例子都很常见在日常生活中表现有轻有重!对于一些自己难以觉察改变的洁癖患者建议及早进行心理治疗和干预,对洁癖患者的人生幸福是很重要的!
张亚锋
精神心理科
心理咨询师
春雨心理咨询专家团
话题
自闭症怎样形成的
自闭症的根源是缺乏交流和爱导致个体出现以自我为中心只活在自己的世界里,外界因素影响不到他们,有一定的遗传因素家庭因素和环境因素等:1、有一定的遗传因素,容易患自闭症的人有同胞有类似情况的比没有的几率高;2、父母是高级知识人员,受过高等教育,比较聪明,但做事刻板并有强迫倾向,对孩子冷淡和教养方式顽固缺乏爱和温暖的家庭孩子容易产生自闭症;3、患者早年出生环境生活环境中缺乏丰富的和合适的刺激,没有相应的社会关系规则和行为教育或者早年长期处于单调环境中生长的孩子会反复用自己发现的相关动作来进行自我刺激,对外界的环境不发生兴趣爱好也不参与外界环境中等等;有以上的因素存在的患者在长期这样的生长环境中就形成自己的生存状态,有一定的遗传和生理基础,又有父母亲的养育方式让本来需要爱和交流的个体缺乏安全感和合适的社会交往刺激,没有习得社会交往的能力从小就会有一定的自闭症的征象,及时得到有效的爱和相应的教育和及有效的影响很多都可以得到及时纠正并有效回归社会交往并获得社会交际能力;自闭症的形成有其不断强化的因素存在,想治疗自闭症就需要不断给个体所需要的营养因素,最主要还是爱和友善的良性的交流沟通,提供患者需要的爱和交流及社会交往能力是最直接的治疗方法。
张亚锋
精神心理科
心理咨询师
春雨心理咨询专家团
话题
得了心理病初期怎么治疗
        现在生活节奏太快了,人们的生活工作压力越来越大,越来越多的人们心理承受不了方方面面的压力而导致患上心理疾病,心理病初期是诊疗的最佳时期,及时诊断和得到及时治疗是治愈心理疾病的最有益的方法,因此得了心理病初期怎么治疗就显得尤为重要,心理病初期怎么治疗呢?下面从五点说说心理病初期的治疗:        一、心态放平和,胸襟开阔些,大多数心理疾病的发生都是心理产生极大的不平衡造成的,凡事预则立不预则废,心理疾病也是这个道理,经常让心态平和,看待事情有开阔的胸襟,小事不计较,大事遵从原则,及时让失衡的心理寻求到新的平衡点,相信在心理病的初期会很快治愈的。        二、及时跟自己信任的心理咨询师进行咨询,心理咨询师会帮助心理病人及时找到得病的症结所在并帮助病人及时祛除心理病的缘由,这样初期的心理病会及时得到有效的处理和治疗,治愈也就迎刃而解了。        三、跟自己感到安全的亲人或者朋友倾诉,把自己的心理症结跟亲人或者朋友说说,有利于把内心的苦闷及时得到适当的释放,这样能降低独立承担心理压力的风险,会有效缓解心理疾病,也有利于促使自己积极主动寻求新的解决问题的方法和途径,这样初期的心理疾病也会慢慢得到治疗的。        四、运动或者做自己喜欢的事情来转移注意力,一直纠结在一个问题上会让心理压力陡增,从而达到心理承受能力就容易患上心理疾病,及时转移注意力把目前不能很好处理的事情放一放,先做着有益于身心的事情也是解决心理疾病初期有效的治疗方法。        五、针对产生心理疾病的原因来直接治疗,祛除产生心理病的因素,这个可能会效果非常好也可能不能解决问题反而适得其反,要针对具体的问题来选择应用等等,从以上五点希望能得到您想要的答案!
张亚锋
精神心理科
心理咨询师
春雨心理咨询专家团
话题
上班族精神压力疾病怎样治愈
        当今社会的进步促使上班族精神压力越来越大,精神压力产生的心身疾病越来越多了,上班族作为社会一个最庞大的群体,承担着社会最重要的一部分,患上了精神压力疾病该怎么治愈呢?下面从五个方面来帮助上班族治愈精神压力疾病:一、在未患上精神压力疾病前,定期见心理咨询师进行心理辅导,上班族压力都是非常的大的,在条件允许的情况下,为自己定个长期的值得信赖的心理咨询师非常有必要,遇到容易产生心理问题的困惑时以便及时得到有效的心理辅导,防患于未然。二、上班族精神压力大,首先要得有个好心态,正确面对自己的工作生活感情等等各方面的压力,对待工作要劳逸结合,张弛有度,平时养成良好的时间管理、情绪管理、做好工作计划等等,再就是要抽出时间多考虑自己的人生规划,不断的为自己的事业梦想充实知识技能提高自己的社会价值。三、多培养自己的兴趣爱好,在工作之余多放松,可以跟同事们聊天喝茶打球或者一起健身等等,即可以增进感情,也可以陶冶情操增强体质,工作中的同事相处很重要,同事关系融洽,事半功倍,有利于工作的有效完成并且心身愉快,关系的优劣直接导致压力的程度,所以跟同事一起放松交往也是可以有效降低心理压力的一个方法。四、处理好家庭关系,把自己的家庭生活安排好,结婚的要把与配偶的关系处理好,做到相互体谅相互信任相互包容;单身的及时规划好自己的人生计划,不断完善自己的优点减少自己的不足,早日脱单为自己的感情找到适合自己的归宿;年长的上有老下有小的更应该珍惜当下的家庭关系,处理好各方面的情况,对长辈孝顺儿女负责,家庭氛围好很重要,会减少很多精神压力的。五、真是得了精神压力疾病也不要太恐慌,及时见心理师,及时有效的得到最适合的治疗方案,需要用药物辅助治疗的及时用药,需要休假的及时休假等等,都有利于精神压力疾病的治愈等等,以上五点希望对上班族的您有所帮助!
张亚锋
精神心理科
心理咨询师
春雨心理咨询专家团
话题