撞伤之后，如果出现了肿胀，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以间断冰敷。 每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的减轻，有利于炎症反应的消退。同时，冰敷的时候一定要避免直接接触皮肤，直接接触皮肤有可能造成皮肤的冻伤。需要用一个毛巾进行包裹，包裹以后再接触皮肤，这样就避免了冻伤的发生。如果肿胀比较严重，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再进行对症治疗。

首先需要减少活动、休息，进行有效的固定。 这是治疗的第一步，也是最关键的一步。其次，需要间断冷敷。在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这样有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，将患肢抬高，这样有利于促进静脉回流。其次，还需要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，排除骨折的可能。因为这种一般情况下都是韧带的损伤、软组织损伤。但是如果撞击力度比较大，也有可能存在骨折。

膝关节出现疼痛的症状是能够用热水敷的，但是要避开在损伤或炎症的急性期。 如果在急性期热敷，反而有加重症状的可能。患者如果出现疼痛，通过热敷可以改善膝关节的循环。进而控制炎症反应程度，从而缓解疼痛的症状，但是单纯的采用热敷，往往效果非常有限。患者可以考虑配合一些药物治疗以及物理因子治疗的方式，会有更好的效果。比如口服一些塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等能够起到抗炎镇痛的疗效。配合磁疗、超短波、冲击波等方式，可以松解膝关节周围僵硬紧张的肌肉，改善活动功能，对于缓解疼痛也有好处。

膝关节有慢性劳损是能够治好的，但患者要采用综合干预的治疗方法，才能够缓解。 患者出现膝关节的慢性劳损，首先就要注意避免久站就行，剧烈运动，寒冷、刺激等不利的因素，以免病症加重。其次，患者可以选择口服一些改善循环的药物，非甾体消炎药物，营养关节软骨的药物，等能够进一步的使膝关节损伤的结构修复，并且减轻相应的症状。而患者还可以佩戴护膝等支具加以固定保护，能够很好的使损伤得到改善，防止病情加重。患者在平时可以适度的进行一些功能康复训练，能够提升膝关节周围的肌肉力量，加强关节的稳定性。避免关节软骨等结构损伤加剧，防止慢性劳损加重会有好处。

三踝骨折，踝关节的骨折过早的负重，有可能会造成内固定物的断裂，骨折的移位发生。 尤其是骨折移位，如果产生的骨折移位，那么后期形成创伤性关节炎的几率就会大大的增加，会形成慢性的疼痛。这种慢性的疼痛，有些是非常难忍的，所以踝关节骨折以后一定要避免过度过早负重。一般情况下，需要待一个月以后根据骨折愈合的具体情况来决定负重的大小。一般先从负重身体的20%左右开始，循序渐进地增加负重的量，一般三个月左右就可以完全负重，这需要根据拍片根据骨折的愈合情况决定。

跌打损伤之后的24小时以内，如果出现了肿胀可以间断冰敷。 每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。冰敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，则有利于肿胀的消退，炎症反应的减轻，前提是出现了肿胀。跌打损伤一般是韧带或者软组织损伤所造成，尤其是靠近关节部位的韧带损伤，一定要减少活动、休息，进行有效的固定。这是治疗的第一步，也是最关键的一部。只有进行有效的固定，才有利于促进韧带的修复，软组织肿胀的消退。如果是下肢，建议抬高30度，这样有利于促进静脉回流，尽早的去医院找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断。

摔伤所引起的肿胀，需要冷敷，尤其是在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。 冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，需要减少活动休息，如果是在关节附近，建议进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。如果肿胀比较严重，建议去当地正规的医院找专业的大夫进行详细的查体，必要时拍片或者做核磁共振来明确韧带损伤的具体情况，或者是软组织损伤的具体情况，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果有利于促进韧带软组织的修复。

腰椎峡部裂是完全能治愈的。 但是这种情况下，保守治疗效果非常的差，甚至没有效果，只能考虑手术治疗。现在腰椎手术已经非常成熟，手术的风险也在不断地降低。这种腰椎峡部裂，如果是青少年患者，建议到当地省级以上的公立医院进行详细的检查，明确诊断之后再进行对症的治疗。如果是中老年患者，那么一般考虑行内固定，这种一般在当地地市级的医院都可以做。如果是青少年患者，建议到省级以上的医院去做这种手术。因为青少年患者对腰椎要求比较高。对术后的康复要求也比较严格，它不同于老年患者。

现在的钢板一般都是钛的。对做磁共振基本上没有影响。 除非做磁共振的位置跟钢板的位置重叠，或者是离钢板非常的近。那么，这时候即便离得非常的近。对磁共振的影响也是有限的。对疾病的诊断会有一定的影响，但是影响不大，只要我们的钢板是钛的，基本上问题就不大。在做磁共振之前，建议先到做手术的医院进行病例的复印。如果病历显示是钛的，那么对磁共振基本上就没有影响，核磁共振利用的是磁场的原理，只要不是金属的物质一般不会有很大的影响。而且钢板固定的位置，固定的部位一般都是非常牢固的，所以说不用太担心。

如果确定踝关节移位建议考虑手术治疗。 首先要明确踝关节移位的具体原因是韧带的损伤还是骨折所造成。如果是韧带的损伤，那么就需要进行韧带的修补。或者是在损伤的早期，韧带损伤需要及时的固定有效的固定，一般情况下是石膏固定或者支具外固定。如果是骨折，造成踝关节的移位，就需要对骨折进行有效的处理，建议考虑手术治疗。如果只是单纯的韧带损伤造成踝关节移位，那么有时候通过核磁共振。具体的表现可以选择保守治疗，进行有效的固定3到4周以后再次观察。如果此时仍然是踝关节的移位比较严重，那么还需要考虑手术治疗。

如果是胫腓骨骨折，需要一个月以后进行拍片，根据拍片显示骨折愈合的具体情况来决定行走的负重时间，以及负重多少。 一般情况下，骨折以后一个月需要拍片，拍片之后，如果骨折愈合良好，就可以以自身体重的百分之20到30%为负重基础，循序渐进地增加负重的力量，在两个月到三个月的时候再次拍片，一般情况下三个月左右就可以完全行走。在一个月左右的时候，需要拄拐，部分负重行走，骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，同时可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。

肌肉劳损，按摩推拿是非常合适。 按摩、推拿能够很好的对肌肉进行放松，尤其是对肌肉间隙的无菌性炎症，也能够得到很好的治疗。建议在做推拿理疗的同时，可以尝试针灸治疗，这样可以能够得到更好的恢复。肌肉的劳损，需要平时自己多注意一些，推拿理疗针灸只是缓解症状，控制临床症状，根本上还是需要靠自己进行有效的调节。尤其是一个动作不要时间太久，长时间久坐、久站，需要进行一下互换一个动作，尽量不要超过40分钟平时，需要适度的参加一些体育运动锻炼，这样能够很好的预防肌肉劳损的发生。

内侧半月板后角1度损伤不算特别严重，患者可以采用一些对症干预的方法进行缓解。 比如患者可以口服一些营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，具有促进损伤半月板修复的作用。同时，还可以考虑配合一些理疗的方法，如超声波、红外偏振光、磁疗、超短波等。通过改善膝关节的循环、控制炎症、减少积液，进而使损伤的半月板逐步的修复，减轻疼痛、活动受限相关的表现。而患者在明确病情后，还要积极的采用一些运动锻炼的方法，主要是提升腿部的肌肉力量，加强膝关节的稳定性，减少对半月板的应力磨损，从而缓解相应的症状。

跑步后脚有酸痛是不建议继续坚持跑步的，如果强行坚持跑步会造成酸痛症状的加重。 并且还会引起足底的筋膜炎症，甚至诱发足趾疲劳性骨折等严重情况。因此，建议患者出现酸痛后应当避免剧烈运动，多休息，可以采用一些推拿、按摩、针灸等治疗方法，促进循环代谢，减轻酸痛的表现。患者还可以考虑进行理疗的方法，如冲击波、干扰电超声、红外偏振光、磁疗方式，能够很好的是足底的肌肉、韧带、筋膜得到松解，从而缓解酸胀疼痛的表现。

腰椎核磁共振是不需要脱掉内衣的，如果有金属，就需要脱去，如果没有金属，只是塑料的，或者是布一类的，就不需要脱掉，只有金属才需要脱掉。 腰椎的核磁共振一般情况下可以对腰部进行很好的判断，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎脊髓的病变、脊柱的结核、脊柱的肿瘤都可以通过腰椎核磁共振很好的表现出来。腰椎核磁共振能够很好的看到突出的椎间盘是否对神经根产生了一定的压迫以及是否对脊髓造成压迫，这些都可以磁共振检验出来，如果出现了腰椎的腰椎间盘突出，一定要尽早的及时的治疗。

腰椎是可以引起腿的无力的，如果腰椎引起的腿无力酸胀，那么说明腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱已经非常的严重，此时需要考虑手术治疗。 首先需要明确腿无力的原因，是不是腰椎引起，这个时候就需要到当地专业的骨科医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振或者CT来明确诊断。这种引起腿无力，一般是腰椎间盘突出比较严重，是腰椎间盘突出的后期所引起。早期不会引起腿无力，只会引起酸麻胀痛。同时，腿的无力也可以是颈椎引起，或者是脑部的病变引起，这需要大夫进行查体，根据查体来判断。

腰痛，坐下来直不起腰，主要的原因是由于腰部肌肉出现劳损。劳损状态所引起的腰部紧张僵硬无力的状态，会产生坐下来直不起腰，因为腰部肌肉出现了短缩紧张。对于这种情况，可以首先进行佩戴腰围。其次，可以进行每天2到3次的热敷热敷的条件为采用55摄氏度的热毛巾或者是热水袋，每天进行热敷15分钟。在热敷后进行腰背部肌肉的拉伸通常可以更有效地缓解腰部肌肉紧张，僵硬等病理状态。关键还要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐以及一部同一个姿势保持时间过长以上几种干预方法综合使用，通常可以收到一定效果。

腰痛一般不会引起脚的酸胀，除非是腰椎间盘突出导致的腰痛。 腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了一定的压迫，引起腰部的疼痛伴有下肢的放射性疼痛，这种放射性疼痛一般会伴随着大腿的后侧小腿的外侧或者后侧一直到脚趾，会出现酸胀麻木疼痛。单纯的腰部疼痛不会引起脚趾的酸胀，腰部的疼痛，一般是腰肌劳损或腰椎间盘突出所导致，而脚的酸胀，需要结合查体，一般是足底筋膜炎或者是劳损引起，需要结合查体明确诊断之后再对症治疗，根据症状，只能一部分推断，而不能够明确诊断。

胸锁乳突肌出现病变可以导致局部的酸痛、痉挛、活动受限等相关的表现。 而在治疗上，患者可以选择口服一些非甾体消炎药物、改善循环的药物、肌肉松弛药物，以及一些中成药物等，会具有比较好的疗效。患者还可以采用局部的针灸、推拿以及理疗的方式，比如冲击波、磁疗、超短波、红外偏振光等。可以很好的改善胸锁乳突肌周围的循环，使肌肉痉挛得到缓解，减轻酸胀疼痛的症状，进而改善颈部的活动功能。患者也要避免低头伏案劳损，或者受到寒冷刺激等不利的因素，避免引起胸锁乳突肌症状的加重。必要时可以佩戴一些支具加以颈部的保护，会有好处。

股骨颈骨折内固定取出一般要求在一年半以后，股骨颈骨折不同于其他部位的骨折，因为股骨胫骨折之后，此处的血运非常的差，容易引发股骨头坏死，这也是股骨头坏死一个非常重要的原因。创伤导致的股骨颈骨折，后期容易诱发股骨头坏死。所以，内固定取出的时间需要根据骨折愈合的具体情况来决定，一般要求至少一年半左右的时间。等一年半左右的时候，需要做一个核磁共振，看一下骨折愈合的具体情况，如果测试骨折愈合不佳，那么就需要延缓内固定取出，一般情况下需要延缓半年以上的时间，骨折以后一定要减少负重，尤其是股骨胫骨折。