软组织撞伤以后可以吃药物消肿止痛，比如说消肿的药，地奥司明片，止痛的比如说塞来昔布胶囊。 当软组织撞伤以后，如果局部没有破皮流血，那么属于软组织挫伤，然后需要局部的制动，消肿镇痛，可以24小时之内冷敷促进肿胀消退，减轻疼痛可以口服消肿药物，比如地奥司明片，止痛药物可以用塞来昔布胶囊，如果撞伤了以后有出血破皮，那么需要局部的换药包扎，促进创口愈合，配合消肿止痛药物的治疗。

腓骨骨折钢板取出后，一般半个月就可以离床活动。 但是在离床的时候最好拄双拐，患肢不负重，也就是取完钢板之后一个月可以完全的负重，因为取钢板是一个手术，需要切口，一般切口半个月左右就可以愈合拆线了，但是切口内的肌肉组织如果完全的愈合需要一个月左右。因此，腓骨骨折钢板取出后半个月可以走，但是需要拄双拐来保护，一个月之后基本上就可以脱拐行走了，腓骨骨折取钢板的时间一般是在一年半，因为一年半腓骨骨折基本上愈合了，就可以取出钢板，但是在取出钢板之前一定要拍一个骨折的正立位DR片，看看是不是有骨痂形成。

喷雾剂和膏药是可以一起用的，当软组织损伤的情况下如果局部没有破皮没有流血，那么可以用一些喷雾剂和膏药来促进肿胀的消退对症止痛，改善症状，促进愈合。 常用的的喷雾剂比如云南白药喷雾剂和云南白药膏这个是可以联合使用的，使用的过程中需要注意皮肤的情况有破皮破口，一般是不能用的，没有的情况下需要注意有无过敏，局部使用后皮肤有没有发痒，皮疹等这些情况需要注意，必要的时候要停止使用更换其他类型的药物来改善症状。

手腕部的三角骨损伤是可以愈合的，当三角骨损伤或者是骨折以后需要去医院拍片确定骨折的类型或者损伤的类型。 可以用石膏或者支具固定，固定到四周到六周的情况，每周进行拍片复查看愈合的情况，恢复的情况，同时固定以后要将患肢悬吊于胸前，抬高促进肿胀的消退。 手指可以适当的活动促进血液的循环，促进恢复，多数三角骨的损伤在4到6周左右的时间是可以恢复可以愈合的。

骨外科和骨科是没有区别的，都是骨科的不同称呼而已，骨科主要是诊断和治疗一些骨科的相关疾病，比如说四肢的骨折，脊柱的问题，关节的问题以及其他一些小儿骨科类的问题等。 分科详细的情况下骨科会详细的分成创伤骨科，关节外科，脊柱外科以及手外科，足踝外科，小儿骨科等亚专业，针对不同类型的骨科疾病进行诊断治疗，促进患者各方面的功能的恢复，骨科主要针对于各种骨科疾病，骨外科只是不同的称呼而已。

腿上开刀以后一般半个月到一个月左右的时间可以走路，腿上开刀要看开的是什么刀什么手术，如果只是单纯的软组织损伤的问题，那么腿上开刀以后半个月左右可以拆除缝线，可以下地行走。 如果开刀缝合的肌腱修复了血管神经那么这个时候需要至少四周到六周左右的时间。如果说腿上开刀是做了骨折的手术，需要更长的时间等待骨折的恢复，一般至少要2到3个月甚至更长的时间来恢复，所以要看腿上开刀是做的具体是什么类型的手术决定何时能下地。

取钢板是全麻还是半麻这种情况决定于取什么地方的钢板，比如说下肢的钢板，一般来说半麻就足够了。 如果是脊柱或者骨盆或者是或者是其他地方的钢板那么可能是需要全麻的。另外比如说一些表浅的钢板局麻也是可以进行的，还有病人是肩部或上肢的，那么可以臂丛麻醉也可以完成。 取钢板的麻醉方式是由钢板的位置以及病人的身体条件来决定的，首先要考虑到患者的安全然后结合取钢板的位置来决定麻醉的方式以利于病人的快速恢复。

三踝骨折手术以后一般至少要三个月到半年左右的时间可以恢复到接近以前的情况。 骨折以后内固定手术后需要慢慢的恢复，一般来说半个月左右的时间可以手术创口拆线逐步进行功能锻炼，大约在一个月到两个月左右的时间患者恢复顺利的情况下可以逐渐拄拐部分负重下地行走。 一般来说骨折愈合是在三个月到六个月左右的时间骨折会逐步愈合，这个时候患者可以逐步弃拐然后锻炼下地负重行走，等到一年左右的时间多数患者骨折愈合，这个时候可以拆除钢板等内固定物。

摔伤擦破皮以后需要用碘伏消毒，然后生理盐水清创，将污染的泥沙或者一些脏东西清洗干净，定期每天碘伏消毒，换药包扎，保持创面的干洁，促进创面的愈合，换药的过程中用碘伏消毒，同时配合一些促进组织生长的药物，比如说一些生长因子之类的药物，促进组织的恢复。 一般来说每天换药一次，如果渗出严重的时候可以多换几次，可以换两次，三次，渗出不严重的时候可以隔日换一次一般来说1到2周的时间可以愈合。

膝盖摔裂了一般来说2到3个月左右的时间可以长好，如果是膝盖骨骨折了那么需要三个月左右时间。 如果只是膝盖外面的皮肤或者软组织那么时间会很短，大约两周左右的时间就可以愈合了，所以要看膝盖什么地方摔裂了。 如果是膝盖就是髌骨骨折，那么可以根据骨折的情况没有移位的可以石膏固定六周到八周左右的时间。 如果是膝盖骨折了以后粉碎那么需要手术进行固定，大约在三个月到六个月左右的时间骨折会愈合恢复到以前的功能，可以逐渐下地行走。

小腿骨折以后没有移位的可以石膏固定，固定一般要6到8周的时间，等待骨折愈合拆除石膏以后可以正常一样走路。 石膏固定期间需要每周到医院骨科门诊去拍片复诊查看小腿骨折的位置有没有移位，有没有愈合。同时观察石膏的情况石膏有没有断裂，石膏有没有松掉不合适。 如果石膏松掉起不到作用，那么需要及时的更换石膏，重新固定。另外在石膏固定期间需要抬高患肢，避免石膏遇水松掉或者是断掉，同时足趾要多活动促进血液循环，改善肿胀，促进愈合。

手部外伤缝针以后需要注意缝针处创口的干洁，有无渗出，有无感染，有无红肿的情况，需要每日的针对患处进行消毒换药，促进创口的愈合，注意创口不要弄脏，不要遇水湿掉，如果渗出明显的话，随时要进行换药，清理观察伤口，注意预防创口的感染，另外注意手部功能的影响，手指要适当的活动，避免粘连。增加营养摄入一些高蛋白易消化的食物，戒烟戒酒促进组织的愈合。

颈椎不正，矫正的方法是向患侧的对侧平齐，也就是向健侧平齐，这样会明显的改善颈椎不正的情况，但是如果这种情况不缓解，建议到专业的定制支具的地方请专业的人员给与测量，量身定做颈椎的支具，矫正与患侧的对侧，偏斜的位置，也就是矫枉过正，这样就有利于颈椎不正的矫正，颈椎不正的病人一定要注意少低头摆弄手机，如果保守治疗不缓解，可以做手术矫正畸形，但是在手术矫正畸形之前要求帮助治疗半年以上，如果症状不缓解可以考虑手术。

腰椎CT平扫，主要是可以查一些腰椎的病变，比如腰椎有无骨折，有无腰椎间盘突出或者有无腰椎的肿瘤，结核等疾病。患者出现外伤引起腰部疼痛，怀疑腰椎骨折的时候可以查腰椎CT来明确有无骨折，当患者腰痛，下肢麻木怀疑腰椎间盘突出的时候，也可以查一下腰椎的CT来明确腰椎间盘突出的严重程度决定下一步的治疗，另外腰椎CT也可以查腰椎的肿瘤，结核及其他的一些疾病。对于腰椎CT来说，它可以查出腰椎大部分的疾病，部分还需要进一步查磁共振。

脚受伤了以后需要吃一些高蛋白高营养易吸收，清淡的食物来促进组织的恢复。尽量不要抽烟，减少并限制饮酒。避免过度油腻难以消化的食物。脚受伤以后需要进行一些相应的检查，应该避免下肢负重，造成二次损伤，要查一下脚部的x片排除有无骨折，还是单纯的软组织损伤，还是韧带的扭伤，如果是轻微的韧带的损伤或者是轻微的撕脱骨折，可以通过石膏固定，大约在四周左右的时间恢复，如果脚伤到了骨头引起骨折，那么有可能需要手术治疗。

腰椎矫正器是有用的。 带腰椎矫正器的目的就是能缓解脊柱的侧凸畸形，腰椎的侧凸畸形主要包括厚度畸形，侧凸畸形还有穴位的极性，在腰椎矫正器是指向患侧相反的方向，校正腰椎的这种畸形会提到一个明显的改善作用，即使改善作用非常明显，毕竟也是有一定的范围和度数的，因此腰椎侧凸严重的病人，如果在戴腰椎矫正器半年以上仍然矫正效果不理想的情况下可以考虑做手术矫正畸形，手术的目的能够彻底改善腰椎的畸形，给病人一个有效的活动功能。

接骨药一般来说可以吃2到3个月左右的时间。 骨折后需要吃一些药物促进骨折的愈合。接骨药可以服用，但是需要注意其不良作用，比如说一些药物容易过敏，一些药物容易引起肝肾功能的损伤，这个时候需要适时停药或者换药。接骨药如果吃了没有明显的不适，可以服用2到3个月左右的时间。但是，药物只是一个辅助，骨折以后关键的还是要针对不同的骨折类型进行不同的固定，比如说有些可以石膏固定的，有些必须需要手术切开复位内固定，再辅助药物，骨折可以愈合。

腰往里面凹是正常的生理弯曲。一般人腰都是往里面凹的，尤其是女性腰往里面凹，是一种女性的美，可以表现在骨盆的宽大，腰向里面凹，但是腰往里面凹如果比较过度，如果严重压迫内脏造成腹痛，这个时候就是一种病理的改变，就需要做进一步的处理了，首先要做腰椎的正侧位DR篇，明确是否存在的脊柱侧弯畸形的情况，另外要做一个全腹的CT，排除内脏的损伤，如果有内脏损伤，一定要尽早治疗，总之腰往里面凹一定要查明病因，根据病因进行治疗。

脚磨肿了以后应该多温水泡脚，抬高患肢，然后让脚处于高于心脏的位置，促进肿胀的消退。局部外用消肿止痛的气雾剂或者膏药，或者外用一些药膏涂擦起到消肿止痛作用。消肿止痛的膏药，比如常用的有云南白药膏，云南白药气雾剂，常用药物如扶他林软膏。如果是口服药物的话，还有消肿止痛的作用，比如说地奥司明片可以促进肿胀的消退，另外，止痛来说也可以用一些非甾体类的止痛药，比如塞来昔布胶囊，这些药物都可以起到消肿止痛的作用。

抬脚后跟可以加强跟腱的功能，改善跟腱局部的血运，起到强身健体的作用。另外，抬脚后跟可以增大肺活量，因为在抬脚后跟的时候胸廓会受到剧烈的扩张，这样会增大人体的肺活量，对身体很有好处，但是注意一点，抬脚后跟之前一定要做热身运动，也就是要充分的活动开踝关节，避免抬脚后跟造成跟腱的断裂或者跟腱的损伤，经常抬脚跟的病人会感到神清气爽，非常有利于身体的健康。因此，建议经常抬脚后跟进行身体锻炼。