预防滑囊炎的方法有哪些呢?我们先了解一下，什么是滑囊炎。长期反复的周围关节屈曲，外展，内旋，内收等等这些动作，会对关节软组织造成持续的摩擦和挤压。如果长期持续挤压的部位是鹰嘴部或者髌骨前滑囊处，就可能会造成这些部位滑囊的劳损，进而逐渐形成滑囊炎。一般来讲，滑囊炎都是无菌性炎症，与机械性磨损关系比较大。那么，预防滑囊炎的方法具体有哪些呢?一，人体部位当中滑囊炎，发生部位最多的就是肩关节，所以肩关节的护理是很重要的。我们主张建议平时不要长时间的坐立，电脑办公以及玩手机。当我们感到肩关节肩膀出出现不适症状，比如说有一些酸痛，疲劳的感觉的时候，这个时候我们就要提高警惕，适当的注意休息以及可以做一些局部的按摩放松动作。二，手肘关节的滑囊炎，我们平时要注意用手和用肘的习惯，动作要轻柔，力度不要太大。平时不要随意的大幅度甩动手肘，也要注意避免长时间用手肘关节支撑身体。三，膝关节滑囊炎，尽量减少频繁下蹲以及爬山爬坡以及蹲厕时间过长。可以适当艾灸，按摩按摩放松腿部肌肉部位，热敷热疗的效果也很好的。另外，适当的做做理疗，磁疗以及及时的提醒自己变换坐立姿势，舒展拉伸身体是很重要的。对于滑囊炎的防治，预防工作始终意义更大一些。

网球肘患者如何进行自我按摩呢?网球肘是一个既熟悉又陌生的概念，因为我们知道网球肘是比较容易发生在经常使用手肘关节人群的一种慢性损伤疾病，但是大部分人不知道它是肱骨外髁上炎的简称。对于经常使用手肘关节的人群是比较熟悉的，比如说网球运动员，羽毛球运动员，还有从事单一劳动工种的职工。那么这部分人群该怎么进行自我按摩，从而有效缓解症状呢?当我们出现网球者的症状时，用手去揉或者拨患处部位皮肤，不但不会减轻症状，反而会加剧疼痛。这是因为炎症急性期的时候你加压去揉动，反而会加重炎症渗出和不良反应，从而加重疼痛症状。我们建议可以通过放松这个患处部位对侧的肌肉，先通过放松肘关节，再找到肘关节上部内侧后方肌肉处。先放松了这个部位之后，肱骨外上磕部位的肌肉也会慢慢的放松松驰。自我按摩的动作要领主要是：首先找到肘关节近端靠上的肱三头肌肌腱处(即肘关节后内侧部位)，通过30~50次的轻柔按压推拿该处皮肤筋膜，有意识的拨开紧张的肌肉肌腱，缓解该部分的紧张状态。然后再找到疼痛部位(即肘关节前外侧部位)进行揉搓和轻拨50次。以上所有动作为一组治疗手法过程。每天可以坚持做3~5组，依据疼痛的缓解程度以及自身的忍耐，可以适当的进行增减。

胫腓骨干骨折吃什么好呢?临床流行病学调查显示，胫腓骨干骨折的好发人群是青壮年，。那么针对不同人群发生的胫腓骨干骨折，我们主张他们根据不同的体质进行食疗。下面我们对不同人群进行详细的讲解。一，青壮年人群。而在这个年龄段当中，又以15~19岁之间的青年男性发生率是比较高的。有研究统计，胫腓骨干骨折在全身骨折当中大概占9.45%，其中以胫腓骨双骨折最多。因为青壮年的恢复能力是比较强的，胃肠道吸收功能也是比较强，所以这一部分人群主要建议是戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，正常饮食。简单的来说就是，他们只要吃饱了就可以满足身体愈合恢复的需要。二，年龄在80岁以上的女性。这部分人群高发胫腓骨骨折是因为这些老人家有比较严重的骨质疏松症。女性绝经以后，体内的雌激素水平下降比较明显，从而导致全身骨骼丢失钙质比较多，进而出现比较严重的骨质疏松症。所以这部分老年女性的骨折是病理性的骨折。这部分老年患者，除了正常的生理能量需求，还应当加强高蛋白的摄入量，另外还需要补充钙片以及骨化三醇胶囊或者是维生素d3滴剂。平时多熬点骨头汤，这样的话，一方面有利于胃肠功能的吸收，第二方面也可以增加钙质的来源。因为骨折后长时间的卧床休息静养，老年人普遍会出现便秘的情况，这样的话还需要增加粗纤维食物的摄入。

骨密度检查是怎么回事呢?随着临床流行病学调查的逐步深入，中老年人的骨质状况调查情况令人堪忧。生理情况下，人体骨质随着年龄的增长，进入到老年人时期，钙质流失的比较多。而尤其以女性老年人钙质丢失的比较多，也是比较容易发生骨质疏松症的。那么平时怎么去检查骨质疏松症呢?临床上采用比较多的就是骨密度检查。骨密度检查其实是一种检查身体骨骼健康程度常用的方法。现在这个检查的方法已经逐渐被大众所认识。现在比如说怀疑骨头本身出现了问题，有时候需要判断一下，骨头是否坚强是否健康，那么这个时候需要做什么检查呢?这个时候首选的就是骨密度检查。骨密度检查又叫双能x线吸收法。其实它的过程操作也是像拍x片一样，只需要人躺在机器上，然后骨密度检测仪就会自动的发出一种射线，透过人体特定的部位来获取特定部位骨质的强度信号，从而得到一个具体的数值。这个这个数值会在电脑系统中显示结果，这个结果就是被检测的骨骼的骨质情况。骨密度的结果一般是分为正常，低密度，中密度还是骨质疏松。骨密度检查的放射量，其实只有拍胸片的1/30，而相当于ct的1/100放射量，所以是相对来说危害比较小的。而且，骨密度检查一个部位的费用大概是100块钱左右。所以说比如长期卧床，女性45周岁以后绝经或者临近绝经期，以及男性60岁以上的老年人，需要做评估骨骼的健康的话，建议可以做骨密度的检查。

滑囊炎有哪些表现及如何诊断呢?滑囊炎患者多有慢性损伤史和与致病相关的职业史，比如挖煤工人，羽毛球运动员，跑步运动员等职业。关节长时间的摩擦，关节附近的骨突处又呈圆形或者椭圆形，边缘清楚，大小不等的肿块，急性者疼痛压痛明显，慢性者临床症状则较轻。患肢可有不同程度的活动障碍，如果出现了上述症状，就该警惕是否患了滑囊炎。一般来说，早期的滑囊炎不会有什么明显的临床表现。病人往往是在无意当中发现皮下组织有一个结节或者小包块，而且能够感觉到这个可以滑动。如果这个包块持续的增大，明显感觉到它突然增大了，有的时候会出现又红又肿疼痛明显了，这个时候病人就会来医院进行就诊了。滑囊炎的检查非常简单，可以选择局部穿刺。这个穿刺在门诊就可以做，比较简单方便。如果穿刺出来的液体是非常清澈透亮的液体，就是类似于关节液的，我们称之为滑囊液。这个是诊断滑囊炎的金标准。第二个方法，比如说有时候需要排除了一些肿瘤等可能情况时，那么这种情况下最好的一个方法是做磁共振(MRI)。磁共振可以非常灵敏的显示患处里面的内部情况，看的滑囊炎也是比较清楚的。综上所述，诊断滑囊炎，我们可以根据患者的症状体征，还可以借助于穿刺诊断。必要的时候，我们还可以采用磁共振检查进一步明确诊断。

滑囊炎应该做哪些检查呢?滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症的统称。而，滑囊是一种常见疏松结缔组织中的囊状间隙，其主要是由于内皮细胞组成，其内部可以有少许的滑囊液。人体中滑囊的分布位置比较广泛，大多可分布在关节周围的，嗯，骨质与肌腱肌肉或者是肌腱与皮肤之间。那么，滑囊炎患者应该是做哪些检查可以帮助明确诊断呢?1，体格检查，又称之为查体。体格检查是医生临床诊断技能最重要的技能之一。医生在仔细询问伤病员的病史和既往史以后，根据具体的症状进行相应的物理查体，即是体格检查了。门诊医生可以通过触摸，按压，揉捏，感知患处部位的大小、形状、毗邻关系等等，对于滑囊炎疾病排查和缩小范围意义重大。2，多普勒超声仪(B超)。物理查体之后，我们可以申请开单B超检查。B超是临床上应用比较广泛的一种比较方便快捷的辅助诊断方法。B超可以看目标滑囊炎的大小、内部情况、血流供应以及边界清晰与否等等，给医生的诊断提供了大量的帮助。3，磁共振成像(MRI)。磁共振对于软组织以及肌肉韧带等结构的成像灵敏度非常高，可以看得更仔细清楚。核磁共振是利用磁场的原理进行工作的，也就是说没有辐射，比较安全。可以比较清楚的看到滑囊炎的内部和周围情况，对于滑囊炎的最终确诊意义非常大。

滑囊炎的类型及临床症状有哪些呢?滑囊炎是一种各个关节附近的皮肤与皮下骨骼及肌腱等之间的结构，中间充满润滑液的，骨科门诊当中比较多见。反复和长期的摩擦和挤压等原因，可以让滑囊劳损发生特发性炎症。那么，滑囊炎的类型及临床症状有哪些呢?1、三角肌下滑囊炎。它的临床症状为肩关节的疼痛，特别是做外展动作时。三角肌下滑囊炎从临床上和检查上都很难鉴别，可能是肩关节三角肌部分撕裂所致。2、感染性滑囊炎。这个主要是由细菌，经过破裂的滑囊产生的炎症。感染性滑囊炎还可以导致周围组织蜂窝组织炎。如果破溃，容易形成窦道。3、急性滑囊炎。它的特征症状就是疼痛，活动受限，可以诱发剧烈的疼痛，局部皮肤还可以出现明显的“红肿热痛”典型症状。4、慢性滑囊炎。慢性滑囊炎主要还是在急性滑囊炎多次发作后，迁延不愈，逐渐形成。慢性滑囊炎可以刺激滑膜反应性增生，滑囊壁变厚，最终出现黏连。因为长期黏连和疼痛，最后导致患处周围肌肉萎缩和功能受限。5、痛风性滑囊炎。患者多有高尿酸血症和痛风发作病史。随着尿酸结晶沉积在关节附近的骨突处，逐渐会形成关节处大小不等的痛风石。浅表的滑囊可以摸到痛风石或者触及波动感，而深部的滑囊不容易摸到，也不容易触及到波动感。

滑囊炎容易与哪些疾病混淆呢?区别在哪里呢?说到滑囊炎，很多人可能会误解为是滑膜炎其实两者并不是相同的。两者虽然有一字之差，但是组织结构是完全不一样的。滑囊是一种疏松的结缔组织，它属于一个单独的结构，一般多位于关节周围，可以形成包囊，里面可以有液体。滑囊的大小与其内部的液体容积关系很大。而滑膜组织则是另外一种位于关节腔内部的组织，主要作用是形成关节液，以及吸收关节液，维持关节液的平衡。所以说，这两种疾病从组织形态，解剖学结构，还是功能作用以及发病机制上讲都是完全不一样的。类风湿性关节炎与滑囊炎的区别在于，前者是风湿免疫系统疾病，属于系统性疾病，是由于自身免疫性疾病而引起的关节处广泛病变;而后者则是区域局部的局限性单个滑囊的病变。虽然都有可能对同一个关节产生影响，但作用机制机理却是不一样的。骨膜炎则是发生在骨质表面的一层薄膜无菌性炎症。滑膜是一层位于骨干骨皮质外侧的薄膜，在生长发育过程中可以让成骨细胞增殖增长身高，也可以在受到外伤时修复骨折断端。在骨膜处反复摩擦挤压的话，可以引起该处骨膜发生无菌性炎症。但是与滑囊炎发生的组织部位不同，而且两者的临床表现也是不一样的，骨膜炎一般不会出现积液和明显肿胀。所以，虽然有些疾病名词差不多，有些疾病症状差不多，但最终还是不同种类的疾病，需要仔细区分开来。

鹰嘴部滑囊炎治疗前，治疗中的注意事项有哪些呢?说到滑囊炎的治疗，我们上一篇话题科普讲了一些大的处理原则。那么，滑囊炎治疗前的注意事项具体有哪些呢?我们就比较特例的滑囊炎———鹰嘴部滑囊炎的治疗处理过程进行详细讲解。鹰嘴滑囊炎手术前和手术中的注意事项。鹰嘴位于肘关节三角当中比较重要的组成部分，也是肘关节滑囊炎发生部位比较多的地方。一般来讲，鹰嘴部滑囊位置有两个。一个是位于鹰嘴突和表皮皮肤之间，而另一个是鹰嘴上端骨面与肱三头肌肌腱中间。但是，一般以鹰嘴突处发生滑囊炎的概率比较多一些。经常的撞击或者是摩擦，还有创伤都是发生这个的原因。这个的主要临床表现是英鹰嘴部皮下会出现一个囊性的肿物，大概会2～4厘米，一般不会出现疼痛，但可以有轻度的压痛，对肘关节活动功能没有明显影响。对于这个的治疗，一般都是以休息制动作为主要的治疗方法。治疗前需要判别肿块有没有侵犯周围组织，与周围毗邻关系怎么样。应当首先完善B超检查，看看包块的边界，内部以及周围血管血流情况。如果此处滑囊炎的肿胀比较大，影响到了周围神经末梢，就需要做手术的切除。手术前就需要掌握患者的基本身体状况，以评估耐受手术麻醉的能力。做手术的时候还是要注意，不要伤到肱三头肌肌腱附着点，尽量使用电凝切刀止血，防止术后血肿，不要留空腔死腔，手术后送组织病理检查。

滑囊炎的病因有哪些呢?滑囊组织是疏松结缔组织的一种，在人体分布比较广泛，作用也是比较重要。滑囊组织是结缔组织中的封闭性囊状结构，主要是由一些内皮细胞组成的，它的内壁一般是滑膜，并且会产生有少量的滑膜液。有一些滑囊可能会与关节相通，位于关节附近的骨质、肌腱、肌肉以及皮肤之间。但凡活动摩擦力或者压力较大的地方都有可能有滑囊的存在。而，滑囊炎的病因是比较多的，具体有以下几种。1，直接暴力损伤。这个是引起滑囊炎的一大主要因素。当滑囊组织受到直接暴力伤害的时候，会引起炎性介质的聚集，从而引起无菌性的红肿热痛等症状。当急性炎症迁延转归为慢性炎症的时候，滑囊炎就由此而生。2，关节周围屈伸活动过度，长期磨损。我们知道关节的活动量是比较大的，当某一关节屈曲、伸直、外展及外旋等动作过渡过多时，长期反复的摩擦和挤压滑囊组织，就比较容易导致滑囊劳损。滑囊出现慢性的增生，逐渐就形成了滑囊炎。3，痛风也可以引起滑囊炎。当?痛风性关节炎发作的时候，或者是关节周围形成了痛风石沉积，那么这个时候就会对关节周围的滑囊形成一定的影响。4，感染病灶所带的致病菌，经破溃进入滑囊组织引发感染，出现化脓性滑囊炎。5，此外还有一些肿瘤性的疾病，也可以引起滑囊炎。这些肿瘤的一些代谢产物会在局部对滑囊产生影响。

滑囊炎怎么有效治疗呢?谈到滑囊炎的治疗处理问题，我们应该根据滑囊炎不同的发生病因对因治疗。只有找准病因治疗，才可以根本上解决滑囊炎的源头问题。1，感染性滑囊炎的治疗。这个就比较明确。就是根据抽取患处组织液进行细细菌培养以及药敏实验。最终根据细菌培养的结果，判定是哪一种细菌导致的感染性滑囊炎。然后再根据药敏试验选择比较敏感的抗生素进行抗炎治疗。2，非感染性急性滑囊炎的治疗。这类滑囊炎并非是感染了细菌或者病毒，所以治疗上一般是采用休息静养和非甾体抗炎药的方法原则进行治疗。同时，必要的时候需要采用麻醉药加激素的方法，效果也不错的。如果效果不好的话，可以用无菌注射器抽取滑囊炎里面的积液，一般是配制3ml利多卡因注射液+2ml强的松注射液，注射进入滑囊部位(这个混合制剂药量需要根据滑囊实际体积来定)。操作过程中一定要注意严格无菌操作，避免医源性污染。3，慢性滑囊炎的治疗。慢性滑囊炎的治疗方法主要还是通过小夹板固定，然后垫高抬高后休息静养。制动患处关节的活动是关键，避免继续加重对患处滑囊的损伤。另外，如果病变滑囊出现慢性增生症状，反复发作迁延难愈，可以通过手术切除的方式进行治疗。以上就是从几种比较常见的滑囊炎种类介绍了治疗处理原则及措施。

滑囊炎应该如何有效预防呢?滑囊炎的预防措施有哪些呢?我们今天就来详细的讲解一下这方面的有效措施和方法。1，加强劳动时的保护防护，养成劳动之后尽量用温水洗手的良好生活习惯。我们都知道，休息静养是缓解任何关节疼痛的首选方法和措施。如果我们有出现手部、肘关节、肩关节、膝关节或者是踝关节等部位疼痛酸胀，那么我们一般建议将嗯，不舒服的患处进行制动休息，从而缓解急性期症状。2，不建议穿狭长挤脚的鞋。有一些年轻的女孩子比较爱美，所以经常穿一些啊比较长的，或者是犄角的高跟鞋。这些鞋穿了以后，会使脚面和脚掌受到长期挤压磨损摩擦，这样的话就比较容易造成这些女孩子患脚趾滑囊炎拇外翻等疾病。3，还有一些工作就有下蹲或者是跪位的人群，应当减少这些动作防止髌骨前的滑囊炎。还有一些久坐后发生坐骨节节的滑囊炎。鞋子过紧引起的足跟后滑囊炎。这些都是由于长期保持一种位置或者是姿势导致的。那么如果存在这样的职业的话，就需要适当的按摩轻揉患处部位。4，日常生活中要避免经常频繁的弯腰久坐，避免身体过度的劳累和疲劳。适当的对身体各个部位进行拉伸动作，推荐做瑜伽比较适合工薪阶级劳动者。5，平时饮食生活方面需要注意的就是尽量避免吃一些辛辣油腻或者刺激性比较强的食品，主张食谱丰富清淡少盐。

半月板损伤后可以做运动吗?半月板出现损伤或者撕裂以后，它的疼痛一般位于一侧的关节间隙和后方，疼痛位置一般较为固定。有些损伤比较轻的患者也可以没有疼痛。许多患者可以出现上下蹲起或者行走时，活动关节腔内出现弹响声，可以伴有疼痛。有的时候走路或者做某个动作的时候，还会出现关节内突然卡住，不能伸屈，或者感到膝关节内突然没有力量，常伴有剧烈的疼痛和交锁现象。特别是在上下楼时比较严重，这是破裂的半月板，突然移位，卡在股骨髁与胫骨平台之间造成的。临床大量实践表明，半月板的一度和二度的损伤，对生活工作影响不是很严重，伤病员还是可以做一些运动的。我们一般主张病人在不引起疼痛的情况下，适当的散散步，做一些拉伸动作，是有利于腿部肌肉力量的锻炼。可以在一些健身器材上对腿部周围肌肉继续力量训练。大量研究表明，膝关节周围肌肉的强度可以增加膝关节的稳定性，从而预防膝关节半月板的继续损伤。如果半月板是三度撕裂，那么这种情况的话，我们建议是要做膝关节镜微创手术。如果撕裂的部位比较整齐的话，可以做缝合手术。如果撕裂的部位比较严重，那我们可以做部分切除后的成形术。这种手术做完之后需要后续的固定，然后就是不建议再做剧烈的运动。2~3个月恢复之后可以适当的走路和轻度运动，但是可能软骨的磨损要更快一些。

半月板损伤应该如何有效预防呢?半月板损伤是目前运动医学科比较常见的疾病种类，现在的发病率也是呈现逐渐升高趋势。首先，我们来看一下半月板的结构和解剖学关系。半月板可以说是人体内一个比较微妙的组织结构，它本质上是一个类似于凝胶状的纤维软骨。半月板是我们人体关节内股骨髁与胫骨平台之间的缓冲垫，匹配性非常好，减震效果也很好。半月板和胫骨平台是连成一起的，固定在胫骨平台上的。当膝关节半屈位，上面的股骨出现扭转的情况下，这个时候股骨与胫骨之间会形成一个夹角，瞬时的扭距力非常强大。这个时候对半月板的挤压和碾磨压力非常强大，往往容易造成半月板的损伤。比如像平时的踢足球打篮球，一个支撑腿站立另一个腿旋转的时候，就容易造成这种损伤现象。当我们了解了半月板解剖关系以及损伤原理的时候，我们就可以针对性的进行有效预防。首先是增强膝关节周围肌肉的力量强度。就是通过平时的长期锻炼，增加膝关节周围肌肉的强度，从而提升整个膝关节的稳定性。增加了膝关节的稳定性就可以使半月板的错动减小，这样的话对半月板都损伤也就减少了。其次，就是对一些老年性朋友。如果长期的蹲位，就可能会导致压迫半月板后角变性。这种情况一般会出现后内侧或者是后外侧的膝关节疼痛，所以要减少长期的蹲厕和下蹲时间。再次，就是适当的控制好体重，把身体体重控制在一个正常合理的范围，对减轻半月板的负荷压力有很大的作用，也可以有效预防半月板的损伤。

半月板撕裂损伤后，都有什么症状表现呢?半月板撕裂的机制主要是以下这样的：半月板撕裂可发生在半月板的前角、后角、中部和边缘部。半月板撕裂的形状可分为横裂，纵裂，水平裂和不规则裂(也可以叫做复合裂)，甚至半月板可以有破碎成关节腔内的游离体。严重创伤者，半月板十字韧带以及侧副韧带都可以同时损伤。当半月板撕裂，会出现以下常见的症状。1，局限性疼痛。它的特征主要是在膝关节间隙和半月板部位有明显的压痛。急性膝关节扭伤时患者膝关节内可以有撕裂感。2，膝关节肿胀。膝关节扭伤之后会出现急性的水肿，部分患者还会出现关节腔内的出血。这两种情况是导致膝关节肿胀的主要因素。3，膝关节活动时会产生弹响声。有一些半月板体部的撕裂，或者是前后角的撕裂破裂，会使半月板出现摩擦羁绊的现象，这种在膝关节活动的时候会出现响声，就是我们说的弹响声。4，膝关节活动突然出现交锁现象。半月板的特殊部位撕裂，出现类似于起壳现象，这个在膝关节活动的当中会卡住膝关节。5，患者股四头肌肌肉萎缩。长时间的半月板损伤，没有得到及时有效的治疗，患者会因为害怕疼痛出现废用性肌肉萎缩，主要就是缺乏有效的锻炼量。6，关节不稳或者滑脱感(也称之为打软腿)。膝关节损伤之后，可能对关节的稳定性造成一定程度上的影响，从而引起关节不稳或者滑脱感。

半月板损伤几个月能好呢?半板损伤了，多久能够被治好?这是困扰很多半月板损伤患者的问题和心中疑虑。还有一些患者在质疑，到底半月板损伤后能不能被治好?首先我们需要了解半月板损伤这个疾病的本质。半月板是我们人体的一个位于股骨内外侧髁与胫骨平台之间的软骨垫，本质是软骨组织，它与胫骨平台是联合在一起的。半月板的作用主要是起到减少摩擦系数，缓解膝关节活动的冲击和压力。在各种因素影响下，比如说劳损、挤压或者外伤，还有软骨细胞退变等等，这些长期作用之后，会导致半月板不等程度不同部位的损伤。这个损伤的类型又有很多种，例如说退行性损伤变性，半月板撕裂伤，断裂伤。如果半月板一旦损伤之后，仅仅靠自身的这个修复功能是比较困难的。因为半月板本身供血是比较少的，白区和红白区半月板需要膝关节腔关节液进行营养。如果是外侧的红区半月板损伤的话，恢复还是可以的。因为比较少的情况下是红区半月板损伤，这个部位受伤的时候可能需要打石膏或者是护具固定一个月至一个半月左右，拆完石膏还需要进行功能锻炼，避免再次受伤。这个恢复的时间大概在两个月到三个月左右。如果是比较多的红白区或者是白区半月板损伤的话，这个靠自身恢复能力是比较困难的。临床上一般是建议做膝关节微创手术，进行修复成形手术。这个做完的手术之后，大概需要两个月左右的恢复时间。

半月板损伤可以并发哪些疾病呢?半月板损伤，现在是比较多的一种运动系统疾病，越来越受到人们的关注和重视。那么半月板损伤了以后，又会发生哪些并发症和后遗症呢?1，O型腿或者X型腿。损伤时间长了能够引起O型腿或者X型腿，这个现在见得比较少。在以前农村地区有些老年人，因为干农活受伤了之后也不去正规的医院治疗，腿疼就包草药，然后拖延导致会出现患肢不敢走路，逐渐的两条腿的重心发生改变，走路也失去了原有的平衡。久而久之，就有可能形成西内翻或者是膝外翻膝关节畸形。2，单侧肢体运动障碍。老百姓讲的就是走路的时候脚步不敢着力，不敢发力，平时也不敢跑跳剧烈的扭身跳舞了。这个主要还是由于损伤的膝关节部位怕疼痛，出现的拒动少动，肌力出现了一定程度的下降减退。而且在上下台阶和下蹲的时候都会引起明显的运动困难。3，膝关节滑膜炎。半月板损伤之后会产生一定的炎症刺激，长时间刺激之后会引起膝关节腔内部滑膜组织的炎症渗出，可以表现为膝关节腔积液。而这种膝关节腔积液经过抽液治疗处理后，还可以继续产生形成。因此，还是要针对半月板损伤的病因治疗。4，顽固性疼痛。半月板损伤后，可能会损伤到隐神经髌下支，形成神经瘤，可能会出现顽固性疼痛。

半月板损伤症状和治疗方法是什么呢?当伤病员已经被诊断为半月板损伤之后，我们该怎么样的去及时有效的处理治疗呢?这个应当被广而告之，就可以在最短的时间内进行有效的处理治疗，以争取最好的预后效果。当患者受伤扭伤倒地，出现膝关节疼痛剧烈的时候，我们应该先做出判断。首先看一下是否是肌肉拉伤。肌肉拉伤时，按压患处肌肉会出现明显的压痛感，牵拉肌肉会出现其实肉的牵拉疼痛。另外，还需要排除软组织损伤。可以通过抽屉实验排除膝关节交叉韧带损伤或者断裂。最后通过研磨实验证实有没有半月板损伤。当出现膝关节明显的疼痛，红肿，肿胀的时候，首先是要让伤者制动休息，然后赶紧找冰块来冰敷半小时。早期的冰敷有助于患者的症状减轻，疼痛减轻以及阻滞膝关节肿胀。如果有云南白药气雾剂，紧急喷于患处皮肤当然是更好。然后就是转运伤兵员到最近的医院进行专科治疗。必要的时候可以做急诊的膝关节磁共振检查。如果磁共振结果显示只是轻微的挫伤，半月板一度损伤变性，那么可以打石膏或者是护具固定。休息静养两到三周，配合着吃点口服药基本上就可以恢复了。如果磁共振结果提示半月板有三度的撕裂，或者严重的破裂，那么就需要急着手术治疗。临床上一般使用膝关节镜做直视下的检查，如果发现半月板有明显的手术指证，就需要做缝合或者是部分切除。术后需要佩戴支具固定膝关节，然后再静养康复治疗。

半月板损伤了，能治好吗?半月板的撕裂，要根据半月板撕裂的具体类型以及撕裂的部位来决定治疗处理措施。对于我们人体的半月板来说，半月板内侧的三分之一区域，我们称之为“白区”。白区半月板是没有血运供养的，主要是靠关节液等浸润营养。而半月板外侧的三分之一的区域是有血管供应的营养的，我们称之为“红区”。在这两者之间的三分之一区域，称之为红白区域。这块区域的话，年轻人的血运可能就多一些，老年人的血供就相对来说少一些。血液供应直接影响到受伤以后的恢复能力，血液供应多恢复就相对来说比较好一些。所以，我们要根据伤病员半月板撕裂的类型以及部位来确定它的恢复能力，然后再根据情况进行对症治疗。如果损伤发生在半月板外周的1/3处，这个区域是有血液供应的，我们可以进行缝合半月板治疗。临床上一般采用膝关节镜微创手术，镜下手术直接缝合。因为这个部位区域是有血运的，术后慢慢就可以逐渐恢复愈合。而对于半月板内侧1/3的损伤，即使膝关节镜下缝合了，损伤半月板也很难长起来。因此，这种情况下我们一般也是采用微创的办法，使用蓝钳把这个损伤半月板，做一个部分的切除和修复成形。把大部分的半月板保留住，还是可以保护住半月板的大部分关节功能。那么对于患者的关节来说，是利益最大化了。

半月板损伤有哪些表现及如何诊断呢?膝关节半月板损伤这几年的患病率呈逐渐上升的趋势，主要跟现在大多数的人群更加关注大健康。现在每年给个大中小城市开展的户外活动，比赛，马拉松，半马活动越来越多，更多的人群参与到了体育活动当中。但是，没有及时的充分热身，运动当中没有防护到位，还有锻炼后没有及时的放松，这些都有可能导致半月板的损伤和劳损。那么，半月板的损伤有哪些表现呢?1，突然的局部疼痛。这个临床表现很容易理解。当身体组织结构受到损伤刺激之后，末梢神经受到炎症因子的刺激会出现疼痛的感觉。而半月板一般损伤之后会出现刺痛，并且随着膝关节的活动而加重。2，膝关节会出现肿胀。半月板损伤的早期，也就是损伤后的两到三天之内，可以因为组织结构的水肿而导致膝关节的肿胀。半月板损伤之后不断的有局部的细小出血，会导致不断的膝关节充血，肿胀。这些肿胀等过了三四天之后可以会被身体逐渐的吸收。原来患处皮肤的一般逐渐变成青紫色，在更长的时间后这样的亲子色会逐渐的变淡直至消失。3，严重的会出现膝关节卡顿现象。就是严重的半月板损伤、撕裂会导致膝关节出现卡锁现象，动不了。这种临床表现情况就比较典型。所以，基于以上三种比较明显的临床症状表现就可以做出初步的诊断。