如果患者胸口软组织发生挫伤，那么有可能表现为局部疼痛或者是局部淤青等相关症状。 通过对于相关部位采取冰敷或者冷敷12个小时可以有效的缓解此类不适症状。对于此部位，在12个小时以后，可以采取热敷处理。具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋，暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到二十分钟左右。通过以上相关处理，同时配合涂抹扶他林可以有效的缓解相关部位的不适症状。

通常来说，如果发生了胸骨软组织挫伤，一般需要一个月到两个月左右的时间才能够完全恢复。 针对此类情况，如果患者存在疼痛并且难以忍受，可以通过涂抹扶他林进行对症处理。同时，针对损伤的部位可以采取热敷处理，具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋以及暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟不等，通过以上相关处理可以有效的缓解局部疼痛症状，如果效果不佳，可以口服氨酚双氢可待因片进一步治疗。

软组织出现了挫伤，采取冰敷的方法适用于在受伤的早期。比如，受伤的48小时之内，在冰敷时，首先冰敷的温度不宜过低。在冰敷的间隔时间上，一般冰敷10到20分钟一次，中间可以间隔半个小时。在冰敷过程中，要注意观察皮肤情况，避免出现冻伤的情况。冰敷的同时还可以抬高患肢。也就是使肿胀的患肢，高于心脏。这样可以利于肿胀的消退以及避免肿胀的进一步加重。在受伤48小时后，则可以由冰敷改为热敷。

对于软组织挫伤，单纯行x线片检查一般是不能够看出具体损伤情况。 这是由于软组织损伤以后，行x线片检查，在x线片上并不显影。对于软组织损伤的患者需要拍片子，那时往往需要进行一些鉴别诊断，比如说是否存在骨头相关疾病的鉴别，排除骨折的可能性等。除此以外，对于某些特别严重的软组织损伤，可能会在x线片上有一定的软组织肿胀。但是需要进行进一步检查，比如说像核磁共振之类的检查，这个可以明确具体损伤情况和严重程度的。

脚面软组织损伤一般需要2到3周左右的时间就能够恢复。当然，具体恢复的时间根据损伤的严重程度不同而不同。 如果是轻微的软组织损伤情况一般2到3周左右的时间就可以恢复，如果软组织损伤比较严重，需要的时间就会比较长，需要及时的就诊治疗。 足部要制动，卧床休息，拍相应部位的X片检查排除骨折等情况。如果有骨折，需要针对骨折进行相应的处理，没有的话，这需要大约六周左右的时间才可能恢复。

脚崴了之后绝大多数是局部的软组织有挫伤，而且会伴有局部的韧带损伤，严重的会出现局部的骨折等等，因此再出现崴脚之后要根据局部损伤的不同情况选择不同的处理方法，对于局部损伤较轻的早期建议尽量多休息，减少逐步的过渡功能活动可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行治疗，如果局部肿胀较重的早期可以局部的冷敷治疗在肿胀情况稳定之后可改为局部的热敷治疗，如果在崴脚之后局部的亲子肿胀情况较重且伴有关节功能活动障碍的，则建议要尽早到当地医院的相关专科，完善局部检查之后，再进行进一步的对症支持治疗，绝大多数要进行局部的石膏固定等等。

脚崴了之后如果仅仅是局部的软组织挫伤，一般在伤后5到7天就可以开始下地走路，具体的情况要根据局部软组织损伤恢复的情况来进行决定，一般在出现崴脚后早期建议尽量多休息，减少足踝部的过渡功能活动，对于伴有局部明显肿胀疼痛的建议，伤后早期局部的冷敷治疗以预防肿胀的进行性加重，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，还可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如果崴脚后，局部的肿胀疼痛严重且伴有肢体功能障碍的则建议要到医院相关专科进行进一步的处理。

分为以下两种最常见的情况，一软组织挫伤，血肿，血肿量少，可以通过休息制动自己吸收，通常在两周最多不超过四周就能完全吸收，完全恢复。二、严重的软组织挫伤合并大量血肿的形成，这种时候靠自己吸收，往往无法愈合，需要手术进行血肿清除术，帮助软组织搓伤血种快速恢复，完全恢复的时间，在术后四周左右。具体软组织挫伤形成血肿，是否需要手术治疗，需要骨科医生结合b超，核磁等检查，共同确诊，如果血肿大量，则需要尽快手术治疗，少量的血肿可以自己吸收，配合局部用药，口服用药快速康复。

手腕软组织挫伤主要是以肿胀、疼痛为主要临床表现。 早期是指在伤后24到48小时以内组织出血，局部出现红、肿、热、痛以及功能障碍等征象的急性炎症期。 这一时期的处理原则，主要是制动、止血、防肿、镇痛以及减轻炎症，在受伤24到48小时以后，出血基本就停止了。急性炎症开始逐渐消退，但局部仍有淤血和肿胀的表现。肉芽组织开始形成，开始吸收，组织正在修复。 因此，该时期主要的处理原则是要改善伤部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，使得瘀血和渗出液能迅速的吸收。治疗方面可以采用热敷、按摩、拔罐、活血化瘀药物等等为主。 后期是指损伤基本修复，肿胀压痛等局部的症状也已经消除，但功能尚未完全恢复。锻炼使人感到疼痛，酸软无力。该时期大约需要两周左右，因此手腕的软组织损伤一般恢复需要2到3周的时间。

肋骨软组织挫伤之后，在早期建议要注意多休息，减少胸肋部的过度功能活动。在饮食上，早期主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激油腻的食物。在受伤的早期肋骨处要予以云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行通络止痛治疗，以减轻局部的疼痛症状。在伤后的中期则建议可以进行一些相关的理疗，以促进局部的淤血肿胀消退，如在局部进行中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等，也可口服一些活血通络消肿止痛的中药，以促进恢复，如大活络胶囊等等，如果经过处理后，局部的疼痛症状仍无明显缓解，则建议要到医院进行进一步的检查及治疗。

临床中软组织挫伤引发麻木症状时，患者可以先进行影像学检查以及必要的实验室检查进行判断，明确具体损伤的程度，往往会有临近神经血管的损伤，导致麻木症状的出现。患者可以口服一些改善循环的药物以及营养神经的药物，对于减轻麻木症状会有一定的帮助，配合一些推拿按摩以及针灸等治疗手段，还会有更好的疗效。而麻木比较严重的患者还可以考虑结合局部的理疗如，超声波磁疗，冲击波红外偏振光等，对于促进软组织损伤的修复。减轻麻木，疼痛等症状都会有比较好的帮助患者平时也可以佩戴一些支具能够加强局部的保护，对于软组织损伤的修复会有一定的帮助，从而促进症状的减轻。

肘关节的软组织挫伤一般需要3到4周才能够恢复，局部软组织损伤越重的，后期恢复的时间会要越久。 在出现肘部软组织挫伤之后，建议可以进行一些相关的专业治疗以促进恢复。在出现损伤之后，建议要尽量多休息，减少肘关节的功能活动，尤其是负重活动等等。如果在出现损伤之后，伴有肘关节功能活动障碍的，在早期建议予以局部的石膏固定，以保护局部的软组织，防止进一步的加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗，也可以通过口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药等等促进恢复，如活血舒筋汤等等。

尾骨软组织挫伤一般需要3到4周才能够完全恢复，损伤越重的恢复时间会要越久，臀部的软组织挫伤绝大多数是因高处坠落或者是车祸上时臀部着地引起。 在出现局部挫伤后，建议要尽量多休息，减少坐立以及平躺的时间，主要以站立及侧卧位休息为主。在局部伴有明显肿胀疼痛时，可以在局部外用云南白药喷雾剂，或者是麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如果在局部出现挫伤后，伴有局部的畸形或者是可扪及异常活动的，则可能存在有局部的骨折等等，这种情况建议要到医院相关专科完善检查，再进行进一步的专业治疗。

分为以下两种最常见的情况。 一，胳膊的软组织挫伤只属于表皮挫伤，没有合并深部的软组织损伤，这种时候通常在一周左右就可以完全恢复。七天左右，表面的皮肤搓伤完全结痂恢复后就可以进行正常的活动。 二，胳膊的软组织挫伤伤及了深部的软组织，尤其是合并了韧带损伤或者是肌腱的损伤。这种时候恢复时间往往需要更长的时间。通常在伤后两周左右，局部才能形成疤痕愈合，可以适当进行一些功能锻炼，在伤后四周左右才可以完全恢复正常。进行日常的生活以及工作。发生胳膊软组织挫伤，请及时医院就诊检查。

脸部软组织的挫伤是否能够鉴定为轻微伤，要根据局部软组织损伤的具体程度来进行判断。 如果仅仅是脸部软组织的部分挫伤，没有明显裂口，且对局部外观没有影响，大多很难鉴定为轻微伤，如果局部的软组织损伤较重且伴有裂口，对局部外观有影响的，进行鉴定时则可能为轻微伤或者是轻伤等等，具体的鉴定标准应以国家的鉴定标准为准。在出现脸部软组织挫伤之后，大多建议进行保守治疗，即通过口服活血化瘀通络止痛的药物进行恢复，如大活络胶囊等等。在伤后要多观察患者的颅内情况，以防止出现迟发性的颅内出血等等。

手指关节的软组织挫伤，可以外用药物治疗，比如说扶他林软膏抗炎镇痛，其他的也有一些药物可以对症应用，比如说云南白药气雾剂，外用的膏药均可以应用，但是外用药物的情况时候需要注意软组织挫伤的表面要没有皮肤的擦伤，没有开放性的创口，另外外用药物的时候需要注意局部有没有皮疹，有没有红斑等表现，如果有需要停用或者更换其他药物，同时配合抗过敏的治疗，应用的时候一定要注意观察局部皮肤的情况。

脚崴以后软组织挫伤一般2到4周左右的时间都可以恢复。 崴脚以后脚踝会很快的肿胀，如果能排除骨折的情况下，多数是软组织的挫伤或者韧带的扭伤，这种情况下一般立刻停止活动，局部制动可以使用支具或者石膏或者弹力绷带固定，同时卧床的时候脚要抬高局部冰敷促进恢复，在24小时到48小时之后可以配合外用一些活血化瘀、止痛的药物来促进组织损伤的修复，多数可以在两周到四周的时间会逐渐恢复到正常。

尾骨软组织挫伤一般需要3到4周才能够恢复，局部损伤越重，恢复的时间要越久。 尾骨软组织挫伤绝大多数是因臀部着地引起，在出现挫伤之后建议要尽量多休息，减少坐立以及平躺的时间尽量以站立及侧卧或者俯卧为主。 如果局部有明显淤血青紫肿胀的建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血散瘀通络止痛治疗，也可以在局部进行热敷或者一些相关的理疗以促进恢复，比较常用的理疗包括有中药封包治疗，磁热疗法，穴位贴敷治疗等等。

软组织挫伤之后出现复发，主要是因局部的软组织有慢性的劳损或者软组织内的瘀血没有完全消散干净引起。因此，在出现复发之后，要尽量多休息，减少局部的功能活动，如果伴有局部明显疼痛的，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏进行通络止痛治疗。 如果是腰背部的软组织挫伤复发的，则建议可以佩戴腰围保护腰部的肌肉，以缓解局部的疼痛。可以通过口服一些通络止痛的中药或者中成药以促进恢复，如大活络胶囊、藤黄健骨片等等。

软组织的挫伤，一般需要1到2周，我们就可以逐渐的恢复行走，恢复正常的运动，但是我们也要根据软组织挫伤的具体原因和具体的程度，来选择恢复正常行走的时间。 如果有明显的软组织裂伤有创口，我们就要根据创口的愈合程度来选择恢复的时间，如果愈合的良好，我们一般在两周左右就可以恢复正常的活动。、我们也要观察有没有骨折以及韧带的损伤，如果有骨折或韧带的损伤，我们固定的时间就会延长可能达到4到6周。所以我们在受伤后，要及时的限制活动，到医院就诊，通过医生的查体、x线、CT或核磁的检查，来明确诊断，避免延误病情，导致关节的不稳，导致出现创伤性关节炎的可能。